• Questionnaire détaillé

Tu remplis un formulaire pour me raconter ton histoire médicale, tes douleurs, ton mode de vie et tes objectifs.

• Tests spécifiques

Si tu as une zone douloureuse, on se concentre sur elle pour mieux comprendre les limitations et trouver des solutions adaptées.

• Analyse de ta foulée

Si tu es coureuse, tu m’envoies une vidéo de ta foulée pour repérer les déséquilibres et optimiser ta technique.

• Étude de tes chaussures

Tes chaussures en disent long sur ta posture et tes douleurs. Tu m’envoies des vidéos pour analyser leur impact sur ton corps.

• Consultation en visio

On échange en direct pour analyser les résultats, répondre à toutes tes questions et construire une stratégie qui te correspond.

• Plan d’action personnalisé

Je t’envoie un programme d’exercices avec des vidéos pour t’aider à reprendre le contrôle de ton corps, un plan pour ta reprise de course et le récapitulatif de la consultation.